Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Carrot rice pasty, fat-free milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 215 mg 9%
- Χοληστερόλη 57,4 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 292 µg 32%
- Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,56 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 8,6 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 15,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53,2 mg 4%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Μαγνήσιο 25,7 mg 6%
- Φώσφορος 112 mg 9%
- Κάλιο 242 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 16,9 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Carrot rice pasty, fat-free milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot rice pasty, fat-free milk;
Τα 100 g Carrot rice pasty, fat-free milk έχουν 163 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot rice pasty, fat-free milk;
Τα 50 g Carrot rice pasty, fat-free milk έχουν 82 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot rice pasty, fat-free milk;
Τα 150 g Carrot rice pasty, fat-free milk έχουν 245 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot rice pasty, fat-free milk;
Τα 200 g Carrot rice pasty, fat-free milk έχουν 326 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot rice pasty, fat-free milk;
Τα 250 g Carrot rice pasty, fat-free milk έχουν 408 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32989 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
