Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 137 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 240 mg 10%
  • Χοληστερόλη 0,13 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,47 µg 0%
  • Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,3 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 0,99 mg 6%
  • Μαγνήσιο 31,7 mg 8%
  • Φώσφορος 85,9 mg 7%
  • Κάλιο 252 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
  • Χαλκός 0,13 mg 15%
  • Μαγγάνιο 1 mg 44%
  • Σελήνιο 2,2 µg 4%
  • Ιώδιο 2,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1373,7 g27 g0,7 g
50 g50 g691,8 g13 g0,3 g
150 g150 g2065,5 g40 g1 g
200 g200 g2747,4 g54 g1,3 g
250 g250 g3439,2 g67 g1,7 g

Ερωτήσεις για το Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen;

Τα 100 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen έχουν 137 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen;

Τα 50 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen έχουν 69 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen;

Τα 150 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen έχουν 206 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen;

Τα 200 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen έχουν 274 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen;

Τα 250 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen έχουν 343 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31769 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες