Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόμμι χαρουπιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

187

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	187	3,2 g	3,3 g	1,3 g
50 g	50 g	94	1,6 g	1,7 g	0,7 g
150 g	150 g	281	4,8 g	5 g	2 g
200 g	200 g	374	6,4 g	6,6 g	2,6 g
250 g	250 g	468	8 g	8,3 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόμμι χαρουπιού;

Τα 100 g Κόμμι χαρουπιού έχουν 187 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόμμι χαρουπιού;

Τα 50 g Κόμμι χαρουπιού έχουν 94 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόμμι χαρουπιού;

Τα 150 g Κόμμι χαρουπιού έχουν 281 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόμμι χαρουπιού;

Τα 200 g Κόμμι χαρουπιού έχουν 374 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόμμι χαρουπιού;

Τα 250 g Κόμμι χαρουπιού έχουν 468 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5517 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες