Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie with quark filling, shortbread crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 231 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 4%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 127 mg 6%
- Χοληστερόλη 62,8 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 73,5 µg 8%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,9 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 18,9 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 112 mg 9%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
- Φώσφορος 144 mg 11%
- Κάλιο 155 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 15,1 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6,4 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 9,6 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 13 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 16 g | 65 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie with quark filling, shortbread crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust;
Τα 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust έχουν 231 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust;
Τα 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust έχουν 116 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust;
Τα 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust έχουν 347 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust;
Τα 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust έχουν 462 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust;
Τα 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust έχουν 578 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32332 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
