Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 173 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 94,8 mg 4%
- Χοληστερόλη 53,1 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55,3 µg 6%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,73 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 24,4 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78,8 mg 6%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 15,1 mg 4%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,62 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 7,1 µg 13%
- Ιώδιο 18,6 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 6,6 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 9,9 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 13 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 17 g | 55 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk;
Τα 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk έχουν 173 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk;
Τα 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk έχουν 87 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk;
Τα 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk έχουν 260 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk;
Τα 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk έχουν 346 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk;
Τα 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk έχουν 433 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31752 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες