Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Basic sweet dough for pies, low-fat milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

311
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά8,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 311 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 8,5 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 9,3 g —
  • Νάτριο 210 mg 9%
  • Χοληστερόλη 18,8 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 34,2 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,22 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,93 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 37 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48,6 mg 4%
  • Σίδηρος 0,63 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
  • Φώσφορος 107 mg 9%
  • Κάλιο 151 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 15%
  • Σελήνιο 7,3 µg 13%
  • Ιώδιο 21,8 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3118 g49 g8,5 g
50 g50 g1564 g25 g4,2 g
150 g150 g46712 g73 g13 g
200 g200 g62216 g98 g17 g
250 g250 g77820 g122 g21 g

Ερωτήσεις για το Basic sweet dough for pies, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk;

Τα 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk έχουν 311 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk;

Τα 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk έχουν 156 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk;

Τα 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk έχουν 467 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk;

Τα 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk έχουν 622 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk;

Τα 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk έχουν 778 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31696 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες