Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

240
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες42 g
Λιπαρά4,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 240 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 42 g 15%
  • Λιπαρά 4,4 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 83,4 mg 4%
  • Χοληστερόλη 16,3 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 42,3 µg 5%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,36 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 21,5 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 28,2 mg 2%
  • Σίδηρος 0,51 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 76,4 mg 6%
  • Κάλιο 129 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 5,8 µg 11%
  • Ιώδιο 11,6 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2406 g43 g4,4 g
50 g50 g1203 g21 g2,2 g
150 g150 g3609 g64 g6,6 g
200 g200 g48012 g85 g8,9 g
250 g250 g60015 g106 g11 g

Ερωτήσεις για το Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk;

Τα 100 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 240 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk;

Τα 50 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 120 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk;

Τα 150 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 360 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk;

Τα 200 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 480 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk;

Τα 250 g Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 600 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1170 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες