Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Apple pie, soft, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
223
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά7,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 223 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 91,9 mg 4%
- Χοληστερόλη 53,2 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 10,2 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 12,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 93,7 mg 7%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 9,8 mg 2%
- Φώσφορος 115 mg 9%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 6,9 µg 13%
- Ιώδιο 10,4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 6,4 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 8,5 g | 66 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 11 g | 82 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough whole milk244 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Apple pie, soft, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Apple pie, soft, low-fat milk;
Τα 100 g Apple pie, soft, low-fat milk έχουν 223 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Apple pie, soft, low-fat milk;
Τα 50 g Apple pie, soft, low-fat milk έχουν 112 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Apple pie, soft, low-fat milk;
Τα 150 g Apple pie, soft, low-fat milk έχουν 335 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Apple pie, soft, low-fat milk;
Τα 200 g Apple pie, soft, low-fat milk έχουν 446 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Apple pie, soft, low-fat milk;
Τα 250 g Apple pie, soft, low-fat milk έχουν 558 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34705 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
