Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 213 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 31 g 11%
  • Λιπαρά 6,3 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 16,6 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28,3 µg 3%
  • Βιταμίνη C 12,4 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0,64 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 41,5 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49,3 mg 4%
  • Σίδηρος 0,81 mg 5%
  • Μαγνήσιο 21,2 mg 5%
  • Φώσφορος 92,3 mg 7%
  • Κάλιο 203 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,65 mg 28%
  • Σελήνιο 5,2 µg 10%
  • Ιώδιο 14,9 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2135,9 g31 g6,3 g
50 g50 g1073 g15 g3,2 g
150 g150 g3208,9 g46 g9,5 g
200 g200 g42612 g62 g13 g
250 g250 g53315 g77 g16 g

Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar;

Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar έχουν 213 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar;

Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar έχουν 107 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar;

Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar έχουν 320 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar;

Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar έχουν 426 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar;

Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar έχουν 533 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32319 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες