Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 207 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 31 g 11%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 14,6 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23,4 µg 3%
  • Βιταμίνη C 12,4 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0,64 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 41,2 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48,7 mg 4%
  • Σίδηρος 0,81 mg 4%
  • Μαγνήσιο 21,4 mg 5%
  • Φώσφορος 92,3 mg 7%
  • Κάλιο 203 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,65 mg 28%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%
  • Ιώδιο 14,9 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2076 g31 g5,6 g
50 g50 g1043 g15 g2,8 g
150 g150 g3118,9 g46 g8,4 g
200 g200 g41412 g62 g11 g
250 g250 g51815 g77 g14 g

Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar;

Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar έχουν 207 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar;

Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar έχουν 104 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar;

Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar έχουν 311 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar;

Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar έχουν 414 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar;

Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar έχουν 518 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32316 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες