Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 220 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 8,6 g —
- Νάτριο 136 mg 6%
- Χοληστερόλη 11,1 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21,1 µg 2%
- Βιταμίνη C 11,9 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,61 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 31,3 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46,2 mg 4%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
- Φώσφορος 84,9 mg 7%
- Κάλιο 189 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,63 mg 27%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 14,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 5,6 g | 35 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2,8 g | 17 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 8,4 g | 52 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 14 g | 87 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose;
Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose έχουν 220 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose;
Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose έχουν 110 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose;
Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose έχουν 330 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose;
Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose έχουν 440 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose;
Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose έχουν 550 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32320 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
