Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 209 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 5,9 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 137 mg 6%
- Χοληστερόλη 15,7 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,6 µg 3%
- Βιταμίνη C 12,4 mg 14%
- Βιταμίνη D 0,64 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 41,2 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48,5 mg 4%
- Σίδηρος 0,81 mg 5%
- Μαγνήσιο 21,2 mg 5%
- Φώσφορος 92,3 mg 7%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,65 mg 28%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 15 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,9 g | 31 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,9 g | 46 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 77 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar;
Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar έχουν 209 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar;
Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar έχουν 105 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar;
Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar έχουν 314 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar;
Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar έχουν 418 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar;
Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar έχουν 523 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32318 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
