Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

295
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά8,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 295 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
  • Υδατάνθρακες 43 g 16%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 214 mg 9%
  • Χοληστερόλη 24,4 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 38,4 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,24 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 5,8 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 52,1 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 52,6 mg 4%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 21,9 mg 5%
  • Φώσφορος 119 mg 10%
  • Κάλιο 168 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 8,1 µg 15%
  • Ιώδιο 22,7 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2958,8 g44 g8,8 g
50 g50 g1484,4 g22 g4,4 g
150 g150 g44313 g65 g13 g
200 g200 g59018 g87 g18 g
250 g250 g73822 g109 g22 g

Ερωτήσεις για το Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar;

Τα 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar έχουν 295 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar;

Τα 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar έχουν 148 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar;

Τα 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar έχουν 443 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar;

Τα 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar έχουν 590 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar;

Τα 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar έχουν 738 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31699 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες