Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Basic sweet dough for pies, fat-free milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 308 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 8,2 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
- Σάκχαρα 9,3 g —
- Νάτριο 211 mg 9%
- Χοληστερόλη 17,3 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 31,4 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,25 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,94 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 37 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49 mg 4%
- Σίδηρος 0,63 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,7 mg 5%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 154 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 15%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
- Ιώδιο 21,8 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8 g | 49 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4 g | 25 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 20 g | 122 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Basic sweet dough for pies, fat-free milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk;
Τα 100 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk έχουν 308 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk;
Τα 50 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk έχουν 154 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk;
Τα 150 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk έχουν 462 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk;
Τα 200 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk έχουν 616 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk;
Τα 250 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk έχουν 770 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31695 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες