Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

307
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,6 g
Υδατάνθρακες45 g
Λιπαρά9,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 307 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 9,6 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 216 mg 9%
  • Χοληστερόλη 20,7 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 38,3 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,23 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 47,5 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 50,5 mg 4%
  • Σίδηρος 0,68 mg 4%
  • Μαγνήσιο 21,6 mg 5%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 163 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 7,6 µg 14%
  • Ιώδιο 22 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3078,6 g45 g9,6 g
50 g50 g1544,3 g22 g4,8 g
150 g150 g46113 g67 g14 g
200 g200 g61417 g89 g19 g
250 g250 g76822 g112 g24 g

Ερωτήσεις για το Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame;

Τα 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame έχουν 307 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame;

Τα 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame έχουν 154 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame;

Τα 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame έχουν 461 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame;

Τα 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame έχουν 614 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame;

Τα 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame έχουν 768 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31707 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες