Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 168 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 94,9 mg 4%
- Χοληστερόλη 53,5 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55,7 µg 6%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 25,2 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78,1 mg 6%
- Σίδηρος 0,61 mg 3%
- Μαγνήσιο 17,4 mg 4%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 172 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
- Ιώδιο 18,6 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5,8 g | 22 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8,7 g | 33 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 15 g | 55 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk221 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free contains milk288 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk224 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk;
Τα 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk έχουν 168 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk;
Τα 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk έχουν 84 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk;
Τα 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk έχουν 252 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk;
Τα 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk έχουν 336 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk;
Τα 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk έχουν 420 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
