Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 345 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 15 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 30%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 195 mg 8%
- Χοληστερόλη 48,5 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 73,7 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,46 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 12,2 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 117 mg 9%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
- Φώσφορος 139 mg 11%
- Κάλιο 279 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 5,8 µg 11%
- Ιώδιο 8,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,6 g | 23 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6,2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7,8 g | 117 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 100 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 345 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 50 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 173 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 150 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 518 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 200 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 690 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 250 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 863 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες