Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 345 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
  • Υδατάνθρακες 47 g 17%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 30%
  • Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 195 mg 8%
  • Χοληστερόλη 48,5 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 73,7 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,46 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
  • Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
  • Βιταμίνη K 12,2 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,66 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 117 mg 9%
  • Σίδηρος 0,73 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
  • Φώσφορος 139 mg 11%
  • Κάλιο 279 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 5,8 µg 11%
  • Ιώδιο 8,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3453,1 g47 g15 g
50 g50 g1731,6 g23 g7,7 g
150 g150 g5184,7 g70 g23 g
200 g200 g6906,2 g93 g31 g
250 g250 g8637,8 g117 g39 g

Ερωτήσεις για το Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;

Τα 100 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 345 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;

Τα 50 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 173 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;

Τα 150 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 518 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;

Τα 200 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 690 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free;

Τα 250 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 863 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες