Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

263
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 263 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 50 g 18%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 23 g —
  • Νάτριο 180 mg 8%
  • Χοληστερόλη 14,6 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23,3 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,93 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,62 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
  • Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,4 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 98,8 mg 8%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
  • Φώσφορος 84,5 mg 7%
  • Κάλιο 356 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 2,6 µg 5%
  • Ιώδιο 19,4 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2633,2 g50 g5 g
50 g50 g1321,6 g25 g2,5 g
150 g150 g3954,8 g75 g7,4 g
200 g200 g5266,3 g100 g9,9 g
250 g250 g6587,9 g126 g12 g

Ερωτήσεις για το Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch;

Τα 100 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch έχουν 263 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch;

Τα 50 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch έχουν 132 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch;

Τα 150 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch έχουν 395 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch;

Τα 200 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch έχουν 526 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch;

Τα 250 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch έχουν 658 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31973 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες