Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 257 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 149 mg 6%
- Χοληστερόλη 63,1 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 78,3 µg 9%
- Βιταμίνη C 6,5 mg 7%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 19,6 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 18,8 mg 4%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 146 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 15%
- Σελήνιο 7,2 µg 13%
- Ιώδιο 14,2 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,1 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,5 g | 15 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 7,6 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 10 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 13 g | 74 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 257 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 129 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 386 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 514 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free;
Τα 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free έχουν 643 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32058 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
