Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 231 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 390 mg 17%
- Χοληστερόλη 1,5 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 10,8 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 13,3 mg 3%
- Φώσφορος 47,3 mg 4%
- Κάλιο 68 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 4,9 µg 9%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4,4 g | 34 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,2 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6,5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8,7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen έχουν 231 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen έχουν 116 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen έχουν 347 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen έχουν 462 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen έχουν 578 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31783 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
