Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, moilas
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 491 mg 21%
- Χοληστερόλη 0,65 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 14,2 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,88 mg 5%
- Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
- Φώσφορος 80,4 mg 6%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 4,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,3 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 6,9 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 9,2 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 12 g | 85 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling naturally gluten-free moilas325 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small moilas268 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, moilas
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, moilas;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 274 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, moilas;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 137 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, moilas;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 411 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, moilas;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 548 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, moilas;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 685 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31788 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες