Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 274 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 34 g 12%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 491 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0,65 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
  • Βιταμίνη K 14,2 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,45 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23,7 mg 2%
  • Σίδηρος 0,88 mg 5%
  • Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
  • Φώσφορος 80,4 mg 6%
  • Κάλιο 125 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
  • Χαλκός 0,14 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2744,6 g34 g13 g
50 g50 g1372,3 g17 g6,3 g
150 g150 g4116,9 g51 g19 g
200 g200 g5489,2 g68 g25 g
250 g250 g68512 g85 g32 g

Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, moilas

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, moilas;

Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 274 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, moilas;

Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 137 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, moilas;

Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 411 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, moilas;

Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 548 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, moilas;

Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, moilas έχουν 685 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31788 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες