Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 268 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 471 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,12 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 12,5 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,4 mg 2%
- Σίδηρος 0,99 mg 6%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 91,8 mg 7%
- Κάλιο 139 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,62 mg 27%
- Σελήνιο 5,1 µg 9%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 4,8 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,4 g | 18 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,3 g | 53 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 9,7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 12 g | 88 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen έχουν 268 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen έχουν 134 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen έχουν 402 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen έχουν 536 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen έχουν 670 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31787 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες