Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 189 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 29 g 10%
- Λιπαρά 5,4 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 471 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,21 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,5 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,6 mg 5%
- Φώσφορος 62,2 mg 5%
- Κάλιο 90,7 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
- Ιώδιο 2,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 29 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 43 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 72 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 189 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 95 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 284 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 378 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 473 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33668 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
