Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese pasty, vaasan kotiuunin
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
340
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,8 g 44%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 0,4 mg 0%
- Χοληστερόλη 49,2 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 84,1 µg 9%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 9,5 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 27,1 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 145 mg 11%
- Σίδηρος 0,71 mg 4%
- Μαγνήσιο 24,2 mg 6%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 9,2 µg 17%
- Ιώδιο 14,7 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 10 g | 31 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 16 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 63 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 79 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Danish pastry strawberry and vanilla custard filling vaasan kotiuunin364 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Cheese pasty278 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheese pasty, vaasan kotiuunin
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin;
Τα 100 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin έχουν 340 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin;
Τα 50 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin έχουν 170 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin;
Τα 150 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin έχουν 510 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin;
Τα 200 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin έχουν 680 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin;
Τα 250 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin έχουν 850 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
