Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 176 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 395 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,25 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6,5 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15,9 mg 1%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,5 mg 4%
- Φώσφορος 56,1 mg 4%
- Κάλιο 86,6 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 3,9 g | 27 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 5,9 g | 41 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 7,8 g | 54 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 9,8 g | 68 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 176 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 88 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 264 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 352 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan έχουν 440 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
