Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 244 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 9,8 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 487 mg 21%
- Χοληστερόλη 0,9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 10,7 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 79,3 mg 6%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,54 mg 23%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,8 g | 34 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5,8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7,7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9,6 g | 84 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen έχουν 244 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen έχουν 122 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen έχουν 366 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen έχουν 488 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen έχουν 610 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31782 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
