Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 159 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 8,7 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 369 mg 16%
- Χοληστερόλη 21 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 183 µg 20%
- Βιταμίνη C 5,3 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 20,8 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 18,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 78 mg 6%
- Κάλιο 135 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 11,9 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,1 g | 12 g | 8,7 g |
| 1 μερίδα | 162 g | 258 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 324 g | 515 | 23 g | 39 g | 28 g |
| ½ μερίδα | 81 g | 129 | 5,8 g | 9,7 g | 7,1 g |
| 3 μερίδες | 486 g | 773 | 35 g | 58 g | 43 g |
| 4 μερίδες | 648 g | 1030 | 46 g | 78 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 30 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; no sauce165 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 100 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 159 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (162 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 1 μερίδα (162 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 258 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (324 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 2 μερίδες (324 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 515 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (81 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα ½ μερίδα (81 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 129 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (486 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 3 μερίδες (486 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 773 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (648 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 4 μερίδες (648 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 1030 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 50 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 80 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce;
Τα 150 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce έχουν 239 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27347200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
