Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 165 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 8,8 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 361 mg 16%
- Χοληστερόλη 21 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 76 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
- Βιταμίνη K 12,9 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 20 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 81 mg 6%
- Κάλιο 142 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 11,9 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,8 g |
| 1 μερίδα | 162 g | 267 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 324 g | 535 | 23 g | 44 g | 28 g |
| ½ μερίδα | 81 g | 134 | 5,8 g | 11 g | 7,1 g |
| 3 μερίδες | 486 g | 802 | 35 g | 66 g | 43 g |
| 4 μερίδες | 648 g | 1069 | 47 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce159 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 100 g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 165 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (162 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 1 μερίδα (162 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 267 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (324 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 2 μερίδες (324 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 535 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (81 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα ½ μερίδα (81 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 134 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (486 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 3 μερίδες (486 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 802 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (648 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 4 μερίδες (648 g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 1069 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 50 g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 83 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce;
Τα 150 g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce έχουν 248 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27347210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
