Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

128
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,2 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά6,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 128 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 355 mg 15%
  • Χοληστερόλη 16 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
  • Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
  • Χολίνη 15 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 0,63 mg 4%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 62 mg 5%
  • Κάλιο 111 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 8,5 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1285,2 g11 g6,8 g
1 μερίδα244 g31213 g27 g17 g
2 μερίδες488 g62526 g54 g33 g
½ μερίδα122 g1566,4 g13 g8,3 g
3 μερίδες732 g93738 g81 g50 g
4 μερίδες976 g124951 g108 g67 g
50 g50 g642,6 g5,5 g3,4 g
150 g150 g1927,8 g17 g10 g
200 g200 g25610 g22 g14 g
250 g250 g32013 g28 g17 g

Ερωτήσεις για το Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 100 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 128 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 1 μερίδα (244 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 312 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 2 μερίδες (488 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 625 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα ½ μερίδα (122 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 156 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 3 μερίδες (732 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 937 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 4 μερίδες (976 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 1249 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 50 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 64 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy;

Τα 150 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy έχουν 192 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27347230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες