Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 335 mg 15%
- Χοληστερόλη 29 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 83 µg 9%
- Βιταμίνη C 3,8 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
- Βιταμίνη K 12,3 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 23,3 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,88 mg 5%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 77 mg 6%
- Κάλιο 94 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 14 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,1 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 μερίδα | 224 g | 289 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 448 g | 578 | 27 g | 56 g | 25 g |
| ½ μερίδα | 112 g | 144 | 6,8 g | 14 g | 6,3 g |
| 3 μερίδες | 672 g | 867 | 41 g | 85 g | 38 g |
| 4 μερίδες | 896 g | 1156 | 55 g | 113 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3 g | 6,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9,1 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 32 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 100 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 129 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (224 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 1 μερίδα (224 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 289 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (448 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 2 μερίδες (448 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 578 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα ½ μερίδα (112 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 144 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (672 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 3 μερίδες (672 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 867 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (896 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 4 μερίδες (896 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 1156 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 50 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 65 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;
Τα 150 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 194 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27343410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
