Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 12 g 5%
- Λιπαρά 5,1 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 303 mg 13%
- Χοληστερόλη 24 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82 µg 9%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,73 mg 5%
- Βιταμίνη K 15 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 42 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
- Χολίνη 31,1 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 103 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 14,8 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,6 g | 12 g | 5,1 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 311 | 16 g | 31 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 623 | 33 g | 62 g | 25 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 156 | 8,2 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 934 | 49 g | 93 g | 38 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1245 | 66 g | 123 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9,9 g | 19 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 31 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef noodles129 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 125 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 1 μερίδα (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 311 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 2 μερίδες (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 623 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 156 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 3 μερίδες (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 934 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 4 μερίδες (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 1245 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 63 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 188 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27313310 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
