Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 310 mg 13%
- Χοληστερόλη 24 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Βιταμίνη K 9,7 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
- Χολίνη 32 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Σελήνιο 14,8 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,6 g | 14 g | 5 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 321 | 17 g | 34 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 642 | 33 g | 67 g | 25 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 161 | 8,3 g | 17 g | 6,3 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 964 | 50 g | 101 g | 38 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1285 | 66 g | 135 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9,9 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 34 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 100 g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 129 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 1 μερίδα (249 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 321 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 2 μερίδες (498 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 642 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 161 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 3 μερίδες (747 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 964 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 4 μερίδες (996 g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 1285 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 50 g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 65 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce;
Τα 150 g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce έχουν 194 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27313320 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
