Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

127
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 127 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 305 mg 13%
  • Χοληστερόλη 26 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 83 µg 9%
  • Βιταμίνη C 3,8 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 11,6 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
  • Χολίνη 30,3 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 92 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 15,1 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1276,7 g13 g5 g
1 μερίδα249 g31617 g32 g13 g
2 μερίδες498 g63233 g63 g25 g
½ μερίδα124,5 g1588,3 g16 g6,3 g
3 μερίδες747 g94950 g95 g38 g
4 μερίδες996 g126566 g127 g50 g
50 g50 g643,3 g6,4 g2,5 g
150 g150 g19110 g19 g7,6 g
200 g200 g25413 g25 g10 g
250 g250 g31817 g32 g13 g

Ερωτήσεις για το Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 127 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 1 μερίδα (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 316 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 2 μερίδες (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 632 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα ½ μερίδα (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 158 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 3 μερίδες (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 949 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 4 μερίδες (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 1265 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 64 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy;

Τα 150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy έχουν 191 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27313410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες