Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken meatloaf, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
169
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες8,6 g
Λιπαρά7,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 169 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
- Λιπαρά 7,4 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 504 mg 22%
- Χοληστερόλη 61 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23,4 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,36 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 28,9 µg 24%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 20,9 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,59 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,9 mg 2%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 27,9 mg 7%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 432 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 14,3 µg 26%
- Ιώδιο 36,4 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,2 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 33 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 41 g | 22 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken meatloaf, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken meatloaf, saarioinen;
Τα 100 g Chicken meatloaf, saarioinen έχουν 169 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken meatloaf, saarioinen;
Τα 50 g Chicken meatloaf, saarioinen έχουν 85 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken meatloaf, saarioinen;
Τα 150 g Chicken meatloaf, saarioinen έχουν 254 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken meatloaf, saarioinen;
Τα 200 g Chicken meatloaf, saarioinen έχουν 338 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken meatloaf, saarioinen;
Τα 250 g Chicken meatloaf, saarioinen έχουν 423 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
