Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef and noodles with cream or white sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,9 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά5,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 140 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 5,3 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 293 mg 13%
  • Χοληστερόλη 34 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%
  • Χολίνη 34,8 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43 mg 3%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 96 mg 8%
  • Κάλιο 102 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 17,2 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1407,9 g14 g5,3 g
1 μερίδα249 g34920 g36 g13 g
2 μερίδες498 g69739 g72 g27 g
½ μερίδα124,5 g1749,8 g18 g6,6 g
3 μερίδες747 g104659 g108 g40 g
4 μερίδες996 g139478 g144 g53 g
50 g50 g703,9 g7,2 g2,7 g
150 g150 g21012 g22 g8 g
200 g200 g28016 g29 g11 g
250 g250 g35020 g36 g13 g

Ερωτήσεις για το Beef and noodles with cream or white sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 100 g Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 140 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 1 μερίδα (249 g) Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 349 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 2 μερίδες (498 g) Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 697 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα ½ μερίδα (124,5 g) Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 174 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 3 μερίδες (747 g) Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 1046 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 4 μερίδες (996 g) Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 1394 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 50 g Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 70 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef and noodles with cream or white sauce;

Τα 150 g Beef and noodles with cream or white sauce έχουν 210 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27212300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες