Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage and noodles with cream or white sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

153
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά7,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 153 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 7,8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 359 mg 16%
  • Χοληστερόλη 33 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 46 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
  • Χολίνη 26,1 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 42 mg 3%
  • Σίδηρος 0,97 mg 5%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 87 mg 7%
  • Κάλιο 112 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 15,1 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1535,9 g14 g7,8 g
1 μερίδα244 g37314 g35 g19 g
2 μερίδες488 g74729 g69 g38 g
½ μερίδα122 g1877,2 g17 g9,5 g
3 μερίδες732 g112043 g104 g57 g
4 μερίδες976 g149358 g139 g76 g
50 g50 g773 g7,1 g3,9 g
150 g150 g2308,9 g21 g12 g
200 g200 g30612 g29 g16 g
250 g250 g38315 g36 g20 g

Ερωτήσεις για το Sausage and noodles with cream or white sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 100 g Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 153 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 1 μερίδα (244 g) Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 373 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 2 μερίδες (488 g) Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 747 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα ½ μερίδα (122 g) Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 187 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 3 μερίδες (732 g) Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 1120 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 4 μερίδες (976 g) Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 1493 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 50 g Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 77 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage and noodles with cream or white sauce;

Τα 150 g Sausage and noodles with cream or white sauce έχουν 230 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27220190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες