Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά5,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 140 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 343 mg 15%
  • Χοληστερόλη 38 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
  • Χολίνη 27,8 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 45 mg 3%
  • Σίδηρος 0,94 mg 5%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 107 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 16,2 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1407,4 g15 g5,5 g
1 μερίδα224 g31417 g33 g12 g
2 μερίδες448 g62733 g66 g25 g
½ μερίδα112 g1578,3 g16 g6,2 g
3 μερίδες672 g94150 g98 g37 g
4 μερίδες896 g125466 g131 g49 g
50 g50 g703,7 g7,3 g2,8 g
150 g150 g21011 g22 g8,3 g
200 g200 g28015 g29 g11 g
250 g250 g35019 g37 g14 g

Ερωτήσεις για το Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 100 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 140 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (224 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 1 μερίδα (224 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 314 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (448 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 2 μερίδες (448 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 627 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα ½ μερίδα (112 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 157 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (672 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 3 μερίδες (672 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 941 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (896 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 4 μερίδες (896 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 1254 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 50 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 70 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce;

Τα 150 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce έχουν 210 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27242300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες