Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Stew, chicken, with pasta
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 108 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 9,7 g 4%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 301 mg 13%
- Χοληστερόλη 37 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 68 µg 8%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 32,5 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 96 mg 8%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 15,3 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 10 g | 9,7 g | 2,5 g |
| 1 μερίδα | 255 g | 275 | 26 g | 25 g | 6,3 g |
| 2 μερίδες | 510 g | 551 | 52 g | 50 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 127,5 g | 138 | 13 g | 12 g | 3,2 g |
| 3 μερίδες | 765 g | 826 | 78 g | 74 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 1020 g | 1102 | 104 g | 99 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,1 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 15 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 21 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 26 g | 24 g | 6,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Stew, chicken, with pasta
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Stew, chicken, with pasta;
Τα 100 g Stew, chicken, with pasta έχουν 108 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Stew, chicken, with pasta;
Τα 1 μερίδα (255 g) Stew, chicken, with pasta έχουν 275 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Stew, chicken, with pasta;
Τα 2 μερίδες (510 g) Stew, chicken, with pasta έχουν 551 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Stew, chicken, with pasta;
Τα ½ μερίδα (127,5 g) Stew, chicken, with pasta έχουν 138 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Stew, chicken, with pasta;
Τα 3 μερίδες (765 g) Stew, chicken, with pasta έχουν 826 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Stew, chicken, with pasta;
Τα 4 μερίδες (1020 g) Stew, chicken, with pasta έχουν 1102 kcal, με 104 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Stew, chicken, with pasta;
Τα 50 g Stew, chicken, with pasta έχουν 54 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Stew, chicken, with pasta;
Τα 150 g Stew, chicken, with pasta έχουν 162 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27341330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
