Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef and noodles with gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 139 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 304 mg 13%
- Χοληστερόλη 32 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
- Χολίνη 34,2 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 75 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 18,3 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 346 | 19 g | 37 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 692 | 38 g | 73 g | 25 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 173 | 9,6 g | 18 g | 6,3 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 1038 | 58 g | 110 g | 38 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1384 | 77 g | 146 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,9 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 37 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef and noodles with gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef and noodles with gravy;
Τα 100 g Beef and noodles with gravy έχουν 139 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Beef and noodles with gravy;
Τα 1 μερίδα (249 g) Beef and noodles with gravy έχουν 346 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Beef and noodles with gravy;
Τα 2 μερίδες (498 g) Beef and noodles with gravy έχουν 692 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Beef and noodles with gravy;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Beef and noodles with gravy έχουν 173 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Beef and noodles with gravy;
Τα 3 μερίδες (747 g) Beef and noodles with gravy έχουν 1038 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Beef and noodles with gravy;
Τα 4 μερίδες (996 g) Beef and noodles with gravy έχουν 1384 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef and noodles with gravy;
Τα 50 g Beef and noodles with gravy έχουν 70 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef and noodles with gravy;
Τα 150 g Beef and noodles with gravy έχουν 209 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27212200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
