Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lamb or mutton and noodles with gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

141
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά5,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 141 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 314 mg 14%
  • Χοληστερόλη 34 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
  • Χολίνη 30,9 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 6%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 80 mg 6%
  • Κάλιο 86 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 17,7 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1416,8 g15 g5,5 g
1 μερίδα249 g35117 g37 g14 g
2 μερίδες498 g70234 g74 g27 g
½ μερίδα124,5 g1768,5 g19 g6,8 g
3 μερίδες747 g105351 g112 g41 g
4 μερίδες996 g140468 g149 g55 g
50 g50 g713,4 g7,5 g2,7 g
150 g150 g21210 g22 g8,2 g
200 g200 g28214 g30 g11 g
250 g250 g35317 g37 g14 g

Ερωτήσεις για το Lamb or mutton and noodles with gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 100 g Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 141 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 1 μερίδα (249 g) Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 351 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 2 μερίδες (498 g) Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 702 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα ½ μερίδα (124,5 g) Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 176 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 3 μερίδες (747 g) Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 1053 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 4 μερίδες (996 g) Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 1404 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 50 g Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 71 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamb or mutton and noodles with gravy;

Τα 150 g Lamb or mutton and noodles with gravy έχουν 212 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27233000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες