Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Shrimp and noodles with gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

131
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά5,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 131 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 5,2 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 178 mg 8%
  • Χοληστερόλη 49 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
  • Χολίνη 35 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 0,83 mg 5%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 92 mg 7%
  • Κάλιο 58 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 19,9 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1316 g14 g5,2 g
1 μερίδα224 g29314 g32 g12 g
2 μερίδες448 g58727 g63 g23 g
½ μερίδα112 g1476,7 g16 g5,8 g
3 μερίδες672 g88041 g95 g35 g
4 μερίδες896 g117454 g126 g46 g
50 g50 g663 g7,1 g2,6 g
150 g150 g1979 g21 g7,8 g
200 g200 g26212 g28 g10 g
250 g250 g32815 g35 g13 g

Ερωτήσεις για το Shrimp and noodles with gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp and noodles with gravy;

Τα 100 g Shrimp and noodles with gravy έχουν 131 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (224 g) Shrimp and noodles with gravy;

Τα 1 μερίδα (224 g) Shrimp and noodles with gravy έχουν 293 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (448 g) Shrimp and noodles with gravy;

Τα 2 μερίδες (448 g) Shrimp and noodles with gravy έχουν 587 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112 g) Shrimp and noodles with gravy;

Τα ½ μερίδα (112 g) Shrimp and noodles with gravy έχουν 147 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (672 g) Shrimp and noodles with gravy;

Τα 3 μερίδες (672 g) Shrimp and noodles with gravy έχουν 880 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (896 g) Shrimp and noodles with gravy;

Τα 4 μερίδες (896 g) Shrimp and noodles with gravy έχουν 1174 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp and noodles with gravy;

Τα 50 g Shrimp and noodles with gravy έχουν 66 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp and noodles with gravy;

Τα 150 g Shrimp and noodles with gravy έχουν 197 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27250122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες