Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 186 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 79 mg 3%
  • Χοληστερόλη 0,82 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,2 mg 28%
  • Βιταμίνη K 30 µg 25%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,68 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,1 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,25 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11,7 mg 3%
  • Φώσφορος 21,9 mg 2%
  • Κάλιο 177 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 0,34 µg 1%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1860,4 g2,5 g19 g
50 g50 g930,2 g1,2 g9,6 g
150 g150 g2790,6 g3,7 g29 g
200 g200 g3720,8 g5 g38 g
250 g250 g4651 g6,2 g48 g

Ερωτήσεις για το Aubergine, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Aubergine, fried;

Τα 100 g Aubergine, fried έχουν 186 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Aubergine, fried;

Τα 50 g Aubergine, fried έχουν 93 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Aubergine, fried;

Τα 150 g Aubergine, fried έχουν 279 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Aubergine, fried;

Τα 200 g Aubergine, fried έχουν 372 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Aubergine, fried;

Τα 250 g Aubergine, fried έχουν 465 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες