Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Red onion, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
126
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες6,1 g
Λιπαρά10 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 126 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 4,1 mg 0%
- Χοληστερόλη 2,8 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,58 µg 0%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
- Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 21,1 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38,3 mg 3%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
- Φώσφορος 46,6 mg 4%
- Κάλιο 246 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 0,56 µg 1%
- Ιώδιο 1,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,7 g | 6,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,8 g | 3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,5 g | 9,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,3 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,2 g | 15 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Red onion, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Red onion, fried;
Τα 100 g Red onion, fried έχουν 126 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Red onion, fried;
Τα 50 g Red onion, fried έχουν 63 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Red onion, fried;
Τα 150 g Red onion, fried έχουν 189 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Red onion, fried;
Τα 200 g Red onion, fried έχουν 252 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Red onion, fried;
Τα 250 g Red onion, fried έχουν 315 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34516 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες