Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 126 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
  • Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 4,1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 2,8 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,58 µg 0%
  • Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 21,1 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38,3 mg 3%
  • Σίδηρος 0,57 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
  • Φώσφορος 46,6 mg 4%
  • Κάλιο 246 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 0,56 µg 1%
  • Ιώδιο 1,1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1261,7 g6,1 g10 g
50 g50 g630,8 g3 g5,1 g
150 g150 g1892,5 g9,1 g15 g
200 g200 g2523,3 g12 g20 g
250 g250 g3154,2 g15 g25 g

Ερωτήσεις για το Red onion, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Red onion, fried;

Τα 100 g Red onion, fried έχουν 126 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Red onion, fried;

Τα 50 g Red onion, fried έχουν 63 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Red onion, fried;

Τα 150 g Red onion, fried έχουν 189 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Red onion, fried;

Τα 200 g Red onion, fried έχουν 252 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Red onion, fried;

Τα 250 g Red onion, fried έχουν 315 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34516 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες