Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 81 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 6,8 g —
- Νάτριο 123 mg 5%
- Χοληστερόλη 4,2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19,2 µg 2%
- Βιταμίνη C 6,5 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,23 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
- Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 10,8 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 12,2 mg 3%
- Φώσφορος 40,8 mg 3%
- Κάλιο 223 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 0,54 µg 1%
- Ιώδιο 1,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,3 g | 6,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 3,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 10 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2,6 g | 14 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3,3 g | 17 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup;
Τα 100 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup έχουν 81 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup;
Τα 50 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup έχουν 41 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup;
Τα 150 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup έχουν 122 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup;
Τα 200 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup έχουν 162 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup;
Τα 250 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup έχουν 203 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
