Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 90 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 6,1 g —
- Νάτριο 262 mg 11%
- Χοληστερόλη 2,7 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 811 µg 90%
- Βιταμίνη C 4,4 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 27,8 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
- Φώσφορος 46,8 mg 4%
- Κάλιο 442 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
- Σελήνιο 0,23 µg 0%
- Ιώδιο 15,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 0,7 g | 6,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,4 g | 3,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1,1 g | 9,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 1,5 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 1,8 g | 16 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Carrot, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, fried;
Τα 100 g Carrot, fried έχουν 90 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, fried;
Τα 50 g Carrot, fried έχουν 45 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, fried;
Τα 150 g Carrot, fried έχουν 135 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, fried;
Τα 200 g Carrot, fried έχουν 180 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, fried;
Τα 250 g Carrot, fried έχουν 225 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες