Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carrot, fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

90
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες6,3 g
Λιπαρά6,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 90 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
  • Λιπαρά 6,3 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 6,1 g —
  • Νάτριο 262 mg 11%
  • Χοληστερόλη 2,7 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 811 µg 90%
  • Βιταμίνη C 4,4 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 27,8 µg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 34,6 mg 3%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
  • Φώσφορος 46,8 mg 4%
  • Κάλιο 442 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 0,23 µg 0%
  • Ιώδιο 15,5 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g900,7 g6,3 g6,3 g
50 g50 g450,4 g3,1 g3,1 g
150 g150 g1351,1 g9,4 g9,4 g
200 g200 g1801,5 g13 g13 g
250 g250 g2251,8 g16 g16 g

Ερωτήσεις για το Carrot, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, fried;

Τα 100 g Carrot, fried έχουν 90 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, fried;

Τα 50 g Carrot, fried έχουν 45 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, fried;

Τα 150 g Carrot, fried έχουν 135 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, fried;

Τα 200 g Carrot, fried έχουν 180 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, fried;

Τα 250 g Carrot, fried έχουν 225 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες