Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός καρότου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 8,5 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 66 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 956 µg 106%
- Βιταμίνη C 8,5 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 15,5 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 42 mg 3%
- Κάλιο 292 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 236 g | 94 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 μερίδες | 472 g | 189 | 4,5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ μερίδα | 118 g | 47 | 1,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 708 g | 283 | 6,7 g | 60 g | 1,1 g |
| 4 μερίδες | 944 g | 378 | 9 g | 80 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,4 g | 21 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χυμός καρότου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός καρότου;
Τα 100 g Χυμός καρότου έχουν 40 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (236 g) Χυμός καρότου;
Τα 1 μερίδα (236 g) Χυμός καρότου έχουν 94 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (472 g) Χυμός καρότου;
Τα 2 μερίδες (472 g) Χυμός καρότου έχουν 189 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (118 g) Χυμός καρότου;
Τα ½ μερίδα (118 g) Χυμός καρότου έχουν 47 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (708 g) Χυμός καρότου;
Τα 3 μερίδες (708 g) Χυμός καρότου έχουν 283 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (944 g) Χυμός καρότου;
Τα 4 μερίδες (944 g) Χυμός καρότου έχουν 378 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός καρότου;
Τα 50 g Χυμός καρότου έχουν 20 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός καρότου;
Τα 150 g Χυμός καρότου έχουν 60 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170491 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες