Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 101 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 36,2 mg 2%
  • Χοληστερόλη 4,2 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 73,7 µg 8%
  • Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,45 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,69 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 33,9 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 29,1 mg 2%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 31,8 mg 3%
  • Κάλιο 507 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 1,2 µg 2%
  • Ιώδιο 0,3 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1011,1 g2,1 g9,4 g
50 g50 g510,5 g1 g4,7 g
150 g150 g1521,6 g3,1 g14 g
200 g200 g2022,1 g4,2 g19 g
250 g250 g2532,7 g5,2 g24 g

Ερωτήσεις για το Florence fennel, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Florence fennel, fried;

Τα 100 g Florence fennel, fried έχουν 101 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Florence fennel, fried;

Τα 50 g Florence fennel, fried έχουν 51 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Florence fennel, fried;

Τα 150 g Florence fennel, fried έχουν 152 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Florence fennel, fried;

Τα 200 g Florence fennel, fried έχουν 202 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Florence fennel, fried;

Τα 250 g Florence fennel, fried έχουν 253 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34526 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες