Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 45 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 5,4 g —
  • Νάτριο 219 mg 10%
  • Χοληστερόλη 0,06 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 698 µg 78%
  • Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
  • Βιταμίνη K 20,8 µg 17%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,5 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30 mg 2%
  • Σίδηρος 0,51 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14,2 mg 3%
  • Φώσφορος 40,7 mg 3%
  • Κάλιο 391 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%
  • Ιώδιο 13,5 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g450,6 g5,6 g1,6 g
50 g50 g230,3 g2,8 g0,8 g
150 g150 g680,9 g8,4 g2,3 g
200 g200 g901,3 g11 g3,1 g
250 g250 g1131,6 g14 g3,9 g

Ερωτήσεις για το Carrot, boiled, salt and oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, boiled, salt and oil;

Τα 100 g Carrot, boiled, salt and oil έχουν 45 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, boiled, salt and oil;

Τα 50 g Carrot, boiled, salt and oil έχουν 23 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, boiled, salt and oil;

Τα 150 g Carrot, boiled, salt and oil έχουν 68 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, boiled, salt and oil;

Τα 200 g Carrot, boiled, salt and oil έχουν 90 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, boiled, salt and oil;

Τα 250 g Carrot, boiled, salt and oil έχουν 113 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3352 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες