Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ανάμεικτα λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, βρασμένα σε ανάλατο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	42	3,3 g	6,6 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1,7 g	3,3 g	0,3 g
150 g	150 g	63	5 g	9,9 g	0,8 g
200 g	200 g	84	6,6 g	13 g	1 g
250 g	250 g	105	8,3 g	17 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 100 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 42 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 50 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 21 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 150 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 63 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 200 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 84 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 250 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 105 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-543 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες