Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μικτά λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	1,4 g	3,3 g	0,3 g
50 g	50 g	18	0,7 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	5 g	0,4 g
200 g	200 g	72	2,8 g	6,7 g	0,5 g
250 g	250 g	90	3,6 g	8,3 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μικτά λαχανικά;

Τα 100 g Μικτά λαχανικά έχουν 36 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μικτά λαχανικά;

Τα 50 g Μικτά λαχανικά έχουν 18 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μικτά λαχανικά;

Τα 150 g Μικτά λαχανικά έχουν 54 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μικτά λαχανικά;

Τα 200 g Μικτά λαχανικά έχουν 72 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μικτά λαχανικά;

Τα 250 g Μικτά λαχανικά έχουν 90 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2270 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες